慢性肾炎作为一种慢性疾病，是现今危害身体健康的一种多发疾病。有慢性肾炎的患者，一定要及时治疗尽早治疗越早治疗越好，推脱越久对身体伤害越大。对于我们肾炎患者来说，不能等到发病了严重了再去考虑如何治疗如何预防。

1、讲究卫生，有病早

首先我们要注意讲究卫生，身体若是出现什么不适都要及时检查看医，皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染等都有引起肾炎的可能。

2、规律作息劳逸结合

过大的生活压力长时间的身体疲惫都有可能加大肾病发生的几率。

3、增强体质

我们平时也需要多加的锻炼身体，锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等。

4、精神乐观

平时的生活应该要保证乐观积极的心态，能够有效地从心里层面减少我们队疾病的恐惧心里。可能有先天肾病素质的潜在患者更应警惕肾炎的发生，但也不能盲目悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理。

慢性肾炎全称为慢性肾小球肾炎，它的一系列临床表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压等，它的病情正如它的名字一样——慢性，即病变缓慢，但最终在不同程度的肾功能减退的前提下发展成为慢性肾衰竭。因为慢性肾炎的疾病类型病理及兵器都不同，其临床的主要表现和疾病呈现出来的也是多种多样的。现今此病症是危害身体的一种常见多发肾病。有慢性肾炎的患者，一定要在早期发现身体不适时就及时寻医治疗，越晚治疗对肾脏的损害越大。

其实无论什么病症，都不能只是到病症严重了再去治疗预防，而是应该在早期在日常生活中就有意识的去预防。下边河南誉美肾病医院医师就给我们广大慢性肾炎患者介绍一下有哪些小妙招能够有效有所预防。

1.日常卫生。慢性肾炎这样一组多病因的由肾小球病变为主引起的肾小球疾病，目前多数患者的病因不明，各种细菌、病毒感染也不无可能引起肾病的发生。因此日常生活中勤换衣物、保持室内通风都是很有必要的防护措施。

2.规律作息。长时间身体劳累带来的巨大压力不仅仅是一句“最近比较累，谢谢就好了”就能彻底缓解。俗话说得好，压死骆驼的从来不是最后一根稻草，而是慢慢积压在它身上的每一根而致的。

3.锻炼身体增强体质。除了规律作息之外，一个强壮的身体也是我们生活的保障，是我们机体各器官正常工作的保障。一句简单的“要有一个健康的身体”并不只是单单的口号而已，它是需要我们在日常生活中不断锻炼不断磨砺自己才能得到的。

4.积极健康的心态。良好的心理暗示对人的生活是有很大的帮助的。尤其是对我们肾病患者而言，一颗坚信自己能够战胜病魔的心远比只有医生焦头烂额有效的多。