在肾脏类疾病中，肾炎是一种常见类型。而针对肾炎的发作，在西方发达，急性肾炎的发病占全部肾小球疾病的10%～15%。而在我国，由于夏天气候湿热，皮肤感、细菌滋生、经常熬夜、吃得咸、不喝水等生活细节的不注意，导致30%～80%的急性肾炎多发生在夏季。因此，夏季护肾至关重要。

为什么夏季“肾炎”高发？

据肾病科医生益介绍，夏季由于气温偏高，人体抵抗力下降，一些疾病极易转化成各种肾炎。炎炎夏季，人们常常边吃海鲜边喝啤酒;而且经常熬夜、吃得咸、不喝水等生活小细节的不注意也是诱发肾炎的关键。

夏季肾炎发作的主要原因有：

夏季常发感冒而引发急性肾炎盛夏酷暑，人们想方设法地寻找各种纳凉的方法，结果矫枉过正反而着凉的人倒也不少，空调病的患病日益增加就是有力的证明。虽然空调病多为感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统的感染性疾病，但对于本来就有肾病的患者，就极易导致急性发作或加重病情。因此，夏季避暑切莫着凉，使用空调需注意好温度，不可贪凉而因小失大。而且夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致链球菌感染上呼吸道(也就是感冒)，而人体链球菌感染是导致急性肾炎的一个重要因素。对于老人，急性肾炎若来势汹汹还可能发展成为急性肾衰竭的临床表现，甚至有生命危险。

二、糖尿病加重引发肾炎：糖尿病病人在夏季很容易因食用过量的水果、饮料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多，还会诱发糖尿病酮症酸中毒或非酮症深性昏迷，以致肾功能衰竭。

三、游泳引发肾炎：夏季是人们进行水上活动的黄金季节，但游泳池中人多“菌杂”，细菌很容易进入人们的尿道，引起感染，后导致肾炎的发生。尤其是女性尿道特殊的生理结构，造成逆行感染的几很大。

四、夏季气温高：人体出汗较多，这个时候如果再进行大量的运动的话，容易引起脱水，导致电解质紊乱而影响肾功能。

五、肾脏缺血：平常我们只知道有脑缺血、心脏缺血，却不知道其实肾脏也会缺血。由于盛夏气温较高，出汗较多，血管扩张，血容量相对不足，因此是缺血性心脑血管病好发的季节，而肾脏也会因此引起肾血流供血不足，出现缺血。而且肾脏缺血一般无明显症状，但会出现肾脏细胞的坏死、肾级织纤维化加重、肾功能下降等一系列不良变化。

肾炎是由介导的、炎症介质(如补体、细胞因子、活性氧等)参与的，后导致肾固有组织发生炎性改变，引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病。慢性肾脏病可以说是一个冷血杀手，其早期往往无症状，或仅有劳累时出现下肢浮肿，往往不被重视。而到中、晚期已经难以，且肾脏有很强的代偿功能，在肾脏功能丧失一半时，常规肾功能检查往往显示正常，而到肾功能损失75%时，大部分病人自己也毫无慢性肾病的症状。近年来其发病呈不断上升的趋势，因此肾病患者应保护好自己的肾脏，以避免肾病发展到难以的地步。

肾炎患者夏季的护肾策略：肾病患者不可过分贪凉，注意饮食夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾炎患者不可多食，以免增加肾脏负担。酷暑高温，一些肾病患者，喜以冰淇淋或冰镇饮料解渴。偶尔为之尚可，若一味贪凉则对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则会使病情反复或加重，故应慎用凉冷饮品。也不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响。所以，肾炎患者应以温软易消化、清淡有营养的食谱为主，适当吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥、赤小豆粥等。